loader
bg-category
كيف يجب أن تحصل في كثير من الأحيان المادية وكم تكلف؟

مشاركة مع الأصدقاء

قبل أن ينفد بلدي كوبرا (الرعاية الصحية للموظفين المغادرين) ، قررت إجراء فحص بدني. لقد مرت ثلاث سنوات وكان الوقت قد حان. العديد من شركات التأمين تقدم واحدة مجانية البدنية في كل عام. امنح شركة التأمين الخاصة بك مكالمة لمعرفة ما إذا كانت شركتك واحدة منها. هذا هو 200-500 دولار أمريكي من "التوفير" كل عام إذا استفدت من الاستفادة. اعتمادًا على التغطية التأمينية الخاصة بك ، فإنك إما تدفع عادة راتباً مشتركًا (25 دولارًا في حالتي) أو تأمينًا مشتركًا (20٪ من إجمالي الفاتورة عمومًا).

بخلاف الدفع المشترك أو التأمين المشترك ، في بعض الأحيان هناك شيء يسمى "رسم السحب" أيضًا. تشير كلمة "تعادل" في هذا المصطلح إلى سحب الدم ، الذي يتم إرساله بعد ذلك إلى المختبر للحصول على العديد من الاختبارات. رسم الرسم الخاص بي ، لدهشتي كان 24 دولار. وبالتالي ، فإن ما اعتقدت أنه "مجاني" مبدئيًا تحول إلى مبلغ بدني قيمته 49 دولارًا أمريكيًا (25 دولارًا أمريكيًا بدفع مشترك + 24 دولارًا رسمًا). اعتمادًا على عملي في الدم ، قد أضطر للعودة مرة أخرى للحصول على المزيد ، وهو ما يعني مبلغ 25 دولارًا إضافيًا في شكل اشتراك مشترك.

إن الراتب المشترك البالغ 25 دولارًا ليس رخيصًا بشكل خاص. لقد حصلت على أقل من 5 دولارات مشتركة قبل أن أقرر تغيير خطتي لتكون أكثر من أجل "الوقاية من الكوارث". أنت تريد ربحًا مشتركًا إذا كنت تعاني من مرض مزمن. في 10 سنوات ، رأيت الطبيب ربما سبع مرات ، بما في ذلك الجسدية. ومن ثم ، فمن المنطقي أن أدفع راتباً أعلى مقابل أجر شهري أقل. يمكن أن أعتبرها خطوة أخرى وأقوم بالتأمين المشترك ، لكنني اخترت عدم القيام بذلك.

التكرار الموصى به من الاختبارات الفيزيائية

سألت طبيبي عن عدد المرات التي يجب أن يحصل فيها الشخص على الجسدية ، وها هو رأيه المهني بعد 30 عامًا من الممارسة.

إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا: مرة كل سنتين إلى ثلاث سنوات.

إذا كنت 35-49: مرة كل عامين.

إذا كان عمرك 50 عامًا فأكثر: مرة كل سنة.

كل الأعمار: كلما لاحظت فترة طويلة من الاستياء البدني.

كما يمكنك أن تروي ، فإن تكرار الحصول على ماديتك يرتفع كلما تقدمت في العمر. هذا أمر منطقي نظرًا لأن معظمنا أصبح غير أصح بالعمر بسبب زيادة الوزن ، أو ممارسة التمارين الرياضية ، أو تعقيد العادات غير الصحية ، أو تراكم الكوليسترول ، وما إلى ذلك. فأنا أحضر جسديًا مرة كل سنتين لأكون في الجانب الأكثر أمانًا.

البحث الخاص بك واتخاذ الاحتياطات

بالطبع ليس من الصحي أن تكون مصابًا بجنون العظمة بشكل مفرط حول صحتنا إلى النقطة التي نسميها الطبيب في كل مرة نحصل فيها على تعليق. المهم هو فهم التاريخ الصحي لعائلتنا والاعتراف بالأعراض التي قد تؤدي إلى هجوم أو مرض. يجب على الجميع معرفة جميع آلام آبائهم وأجدادهم. اكتبها واطلب من الطبيب ما يجب على المرء أن يبحث عنه.

واحدة من مخاوفي هي أن بعض الأمراض قد تحدث بين الفحوص البدنية والوهن أو قتلي قبل أن أرى الطبيب. قال الطبيب لا داعي للقلق ، حيث أن هناك فترات زمنية طويلة لأمراض تحدث ، وبمجرد أن أشعر بعدم الراحة غير الطبيعية ، ليأتي في وقت سابق للحصول على فحص على أي حال.

خذ سرطان القولون كمثال. توصي طبيبي كل شخص 50 وأكثر من الحصول على تنظير القولون (أوش) كل 5 سنوات.

خمس سنوات هي فجوة كبيرة!" وقمت بالإجابة.

أوضح الطبيب أن الأكياس تأخذ 5 سنوات من النمو لتصبح خطيرة (قد تختلف الحالات بالطبع). مع كل تنظير للقولون ، يقوم الطبيب بإزالة جميع الخراجات / البوليبات المتصورة ، ولكل واحد كمية معقولة من الوقت قبل أن يتطور أي شيء خارج نطاق السيطرة. جيد ان تعلم.

أحد أفضل المؤشرات للصحة هو تقييمنا الذاتي لما نشعر به.

لا خطر على صحتك لإنقاذ المال القليل

كلما تقدمنا ​​في السن ، أصبحنا أكثر إدراكًا لمعدل وفياتنا. الحصول على الجسدية ليس ممتعا لأنهم يجب أن يفحصوا كل شيء ويرسموا الدماء. إن عدم الإعجاب بالنفس هو سبب كبير لعدم ذهابي أكثر من مرة كل ثلاث سنوات عندما كنت في العشرينات من عمري. الآن كل شيء عن الصيانة الدورية. إذا لم تكن قد أجريت اختبارًا ماديًا منذ أكثر من ثلاث سنوات ، فمن الأفضل تحديد موعد اليوم.

توصية لبناء الثروة

إدارة اموالك في مكان واحد: أفضل طريقة لتصبح مستقلة ماليا وتحمي نفسك هو الحصول على التعامل مع اموالك من قبلالاشتراك مع رأس المال الشخصي. فهي عبارة عن منصة مجانية عبر الإنترنت تجمع جميع حساباتك المالية في مكان واحد حتى تتمكن من رؤية المكان الذي يمكنك تحسينه. قبل رأس المال الشخصي ، كان علي أن أسجل الدخول إلى ثمانية أنظمة مختلفة لتتبع حسابات الاختلاف بين 25+ (الوساطة ، البنوك المتعددة ، 401K ، إلخ) لإدارة مالياتي. الآن ، يمكنني فقط تسجيل الدخول إلى Personal Capital لمعرفة كيف تقوم حسابات الأسهم الخاصة بي وكيف تتقدم قيمتي الصافية. يمكنني أيضًا معرفة كم أنفق كل شهر.

أفضل أداة هي محلل رسوم محفظة الأوراق المالية الذي يدير محفظتك الاستثمارية من خلال برنامجها لمعرفة ما تدفعه. اكتشفت أنني أدفع 1700 دولارًا سنويًا في رسوم المحفظة ولم يكن لدي أي فكرة عن أنني أدفع! لا توجد أداة مالية أفضل على الإنترنت ساعدتني أكثر في تحقيق الحرية المالية. لا يستغرق الأمر سوى دقيقة واحدة للاشتراك.

تبحث للعثور على التأمين على الحياة الأجل بأسعار معقولة؟ تحقق من PolicyGenius ، وسيط تأمين مستقل يعمل على إحداث ثورة في طريقة تسوقنا للتأمين على الحياة - مجانًا! أجب عن بعض الأسئلة البسيطة على موقع PolicyGenius واستلم على الفور عروض أسعار التأمين على الحياة المجانية والشخصية والشاملة. تقدم PolicyGenius نصيحة مجانية غير متحيزة حول أكثر من 25 شركة تأمين على مستوى أعلى من تصنيف A تم دراستها وفحصها بدقة.نظرًا لتنظيم أسعار التأمين على الحياة ، لا داعي للقلق بشأن عدم الحصول على أفضل الصفقات. PolicyGenius يساعدك على مقارنة أفضل الأسعار في مكان واحد. تحقق من أسعار التأمين على الحياة الحرة يقتبس مع PolicyGenius اليوم. عندما تتنافس شركات التأمين ، فستفوز!

تم تحديثه لعام 2018 وما بعده. والآن بعد أن أصبح لديّ ابنًا ، فإنني أكثر حماسة من أي وقت مضى للبقاء في حالة جيدة ، وتناول الطعام الصحي ، والعيش لأطول فترة ممكنة لرؤيته يكبر ليكون عضوًا جيد التهيئة في المجتمع يجد شخصًا ما يحبه.

مشاركة مع الأصدقاء

تعليقاتك: